Psychosoziale Ressourcen - Digitale Ausgabe

Die Broschüre „Psychosoziale Ressourcen – Stärkung von psychosozialen Ressourcen im Fitness- und Gesundheitssport“, in der sowohl wissenschaftliche Hintergründe als auch praktische Tipps zur Stärkung psychosozialer Ressourcen beschrieben werden, ist eine der wenigen existierenden praxisrelevanten Anleitungen in diesem Bereich. Im Mittelpunkt der Ausführungen zur Stärkung zentraler psychosozialer Ressourcen stehen die „Wege“, wie die wichtigen üsychosozialen Ressourcen Stimmung, Handlungs- und Effektwissen, Selbstwirksamkeit, Körperkonzept, soziale Ressourcen im Rahmen von Fitness- und Gesundheitssport gestärkt werden können.